I přes velice hezké počasí se 14. 6. pár nadšených taekwondistů setkalo v naší tělocvičně, aby si opět zacvičili s Mgr. Martinem Svitkem (6. dan), mezinárodním instruktorem a fyzioterapeutem v jedné osobě. Jelikož jsme s Martinem v minulosti již několik fyzioseminářů absolvovali, předpokládali jsme, že to opět bude stát za to. A nemýlili jsme se…
Letos se Martin zaměřil na jednotlivé body teorie síly (protipohyb, koncentrace, rovnováha, kontrola dechu, hmota a rychlost), které vysvětloval na dílčích cvičeních, ale i v rámci technických sestav. Účelem bylo soustředit se vždy na tyto aspekty pro jejich lepší pochopení, zlepšení a zefektivnění. Součástí semináře byla zábavná také herní cvičení na zahřátí, která zároveň procvičovala pozornost, postřeh nebo rovnováhu.
Moc Martinovi děkujeme, že vážil cestu do Ostravy a zase nás obohatil novými poznatky.
Robin Talacek
trenér Školy taekwon-do ITF Ostrava
