V sobotu 25. února 2023 zavítal do Opavy fyzioterapeut a taekwondista Mgr. Martin Svitek, VI. dan, se svým dalším zajímavým seminářem, tentokrát na téma „broušení techniky“.
Trenéři a další zájemci měli možnost dozvědět se a vyzkoušet si protahování dolních i horních končetin, posilování kyčlí či celou řadu cviků, které mají za úkol zlepšit sílu techniky a její samotné efektivnější provedení. Martin mimo jiné kladl velký důraz nejen na aktivní protahování před tréninkem, ale také strečink po.
Děkujeme Martinu Svitkovi za spoustu nových podnětů a rad pro zlepšování techniky a upevňování zdraví. Případný další seminář doporučujeme nejen trenérům, ale také závodníkům, pro něž by „broušení techniky“ mělo být prioritou.
Robin Talacek
trenér Školy taekwon-do ITF Ostrava